تمرین ۸۰ دقیقه‌ای پرسپولیس در هوای مطبوع
تیم فوتبال پرسپولیس، پس از یک روز استراحت، تمرین ۸۰ دقیقه ای را با روحیه و آمادگی بالا در هوایی مطبوع انجام داد./ به گزارش ایلنا به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. این مرحله از تمرین، ۲۰ دقیقه به طول انجامید که به کار با دستگاه و نرمش های مختلف اختصاص داشت. بازیکنان، سپس در زمین چمن حضور پیدا کردند تا تمرین یک ساعته ای را هم در این بخش انجام بدهند. برنامه تمرین در زمین چمن هم عبارت بود از راندو، حفظ توپ، پاسکاری ها و ...
Click
To Read Full Article
