چه ورزشهایی نشانههای آلزایمر را کاهش میدهد
زوال عقلی یکی از بیماری های شایع در میان سالمندان است. این مساله منجر به بیماری هایی از جمله آلزایمر می شود. ورزش می تواند نشانه های آلزایمر را کاهش دهد./ ، آلزایمر یکی از بیماری های شایع از نوع زوال عقل است. افرادی که ورزش نمی کنند بیشتر مبتلا به زوال عقل می شوند. زوال عقل می تواند منجر به فراموشی شود. یکی از بهترین روش ها برای کاهش نشانه های این نوع بیماری ورزش است. فعالیت روزانه همچون باغبانی یکی از فعالیت های موثر در کاهش نشانه های آلزایمر است. شدت این نوع فعایت ها بستگی به توانایی فرد دارد. حرکات موزون نیز از جمله ورزش هایی است که می ...
Click
To Read Full Article