ورزش بیشتر از مکمل کلسیم احتمال زمین خوردن سالمندان را کاهش میدهد
راهنمای جدید جلوگیری از بیماری های سالمندان در آمریکا نشان می دهد که ورزش کردن راه حل جلوگیری از زمین خوردن افراد سالمند است نه مصرف مکمل های کلسیم./ ، پیش از این تصور می شد که افراد سالمند می توانند با مصرف مکمل کلسیم احتمال زمین خوردن را کاهش دهند اما راهنمایی جدید نشان می دهد که ورزش کردن چنین تاثیری دارد. زمین خوردن یکی از دلایل اصلی مرگ سالمندان بر اثر آسیب دیدگی است. و کلیسم داشته باشند بهتر است که این مکمل ها را مصرف کنند اما در غیر این صورت مصرف این مکمل ها باعث ایجاد سنگ کلیه می شود.
Click
To Read Full Article