مکملهای بدنسازی چه بلایی سر شما میآورد؟
به گفته کارشناسان اگر مکمل های بدنسازی در دوز نامناسب و طولانی مدت مصرف شوند، زمانی که فرد، ورزش را در آینده کنار گذاشت یا فعالیت بدنی و حرفه ای خود را کم کرد، یا زمانی که پا به سن گذاشت، عوارض خود را نشان می دهند./ به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، ۴۰ تا ۸۰ درصد ورزشکاران حرفه ای و ۲۵ تا ۷۰ درصد ورزشکاران مبتدی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت بدنی، افزایش حجم عضلات و کاهش توده چربی از مکمل های بدنسازی استفاده می کنند. اما این مکمل ها با تمام فوایدی که برای سلامتی و افزایش عضلات و … دارند، بی عوارض نیستند و ...
Click
To Read Full Article