مبتلایان به تنگینفس چه ورزشهایی انجام دهند
افرادی که از بیماری تنگی نفس رنج می برند یا به بیماری مزمن انسداد ریوی دچار هستند در صورت ورزش کردن باید به مسائل مهمی توجه داشته باشند./ به گزارش ایسنا، تنگی نفس نشانه اصلی بیماری مزمن انسداد ریوی است و به همین دلیل افراد مبتلا به این بیماری باید فعالیت ورزشی را با شدت بسیار پایین شروع کنند. فعالیت محدود ۳ تا ۵ روز در هفته که با شدت بسیار کم (با شدت ۴ شروع می شود و به شدت ۶ مقیاس بورگ می رسد) شروع می شود و به تدریج افزایش می یابد و افراد مبتلا به بیماری مزمن انسداد ریوی باید توجه داشته باشند ممکن است در جلسه اول چند دقیقه بیشتر نتوانند ...
Click
To Read Full Article