قلعه‌نویی: در جام‌جهانی بهترین عملکرد را دارید؛ از دو نظر مراقب باشید!
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید./ ، پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده سازی و اعلام فهرست نهایی از سوی کادر فنی، ملی پوشان از امروز اردوی شبانه روزی خود را آغاز کردند. بازیکنان از ساعت ۱۱ با حضور در مجموعه تمرینی پک و پس از صحبت های ابتدایی امیر قلعه نویی، تمرین نوبت صبح خود را برگزار کردند که شامل حرکات کششی، نرم دوی و تمرینات قدرتی بود. تمرین صبحگاهی حدود ۵۰ دقیقه به طول انجامید. در این تمرین، بازیکنان ابتدا در سه ...
Click
To Read Full Article
