توسعه ورزش همگانی و تامین سلامت مردم
، ورزش همگانی به مجموعه ای از فعالیت های ورزشی اطلاق می شود که هدف اصلی آن ارتقا سطح سلامت عمومی، تندرستی و بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه است. این نوع ورزش برای تمامی افراد، با هر سن، جنسیت و سطح توانایی طراحی شده و معمولاً به صورت غیررقابتی و در فضایی آرام و بدون استرس انجام می شود. فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، یوگا، تمرینات هوازی، و فعالیت های گروهی نمونه هایی از ورزش های همگانی هستند که علاوه بر اینکه به بهبود سلامتی کمک می کنند، می توانند تأثیرات مثبتی بر کاهش استرس و تقویت روحیه اجتماعی افراد بگذارند. این فعالیت ها ...
Click
To Read Full Article
