برگزاری دوره آموزشی علم ورزش و طراحی تمرینات
، روز جمعه این هفته و از ساعت ۹ صبح یک دوره آموزشی در زمینه اصول علم ورزش و برنامه ریزی و طراحی تمرین در باشگاه رسالت (دیهیم سابق) با همکاری هیات ورزش های رزمی و یک شرکت خصوصی برگزار می شود. تاثیرات جنس و سن در تمرین، فشار و شدت تمرین در کاهش و افزایش حجم توده عضلانی و خطرات و آسیب های جسمی و ذهنی تمرینات پرفشار و مطالب مفیدی از این دست قرار است در این دوره آموزشی با تدریس تورج عنصری مدرس دانشگاه مطرح شود.
Click
To Read Full Article