بازگشت عالیشاه به تمرینات پرسپولیس
و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان پایتخت تمرین امروز را در دو بخش و دو گروه زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداختند. سرخ پوشان بعد از ورود به زمین چمن، به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی برابر سپاهان که به عنوان بازیکن ثابت به میدان رفته بودند، زیر نظر مربی بدنساز تیم به کارهای ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان هم به مدت ۶۵ دقیقه تمرین کردند. پاسکاری های ترکیبی، شوت زنی به سمت دروازه، حمله به دروازه در قالب گروه های سه نفره و فوتبال ...
Click
To Read Full Article
