ورزش به علت افزایش تعداد عمق تنفس، ذرات آلاینده بیشتری را وارد ریه میکند
یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید: هر چند که ورزش منظم برای بهبود آمادگی جسمانی و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها توصیه می شود، ولی انجام تمرینات ورزشی هنگام آلودگی هوا به ویژه زمانی که شاخص کیفیت هوا بالاتر از ۱۰۰ است، توصیه نمی شود./ دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با ایسنا، افزود: در شرایط آلودگی بالای هوا، فضاهای ورزشی باز نظیر استادیوم های ورزشی رو باز و ایستگاه های ورزشی کنار خیابان های اصلی شهرها نمی تواند مکان مناسبی برای ورزش کردن باشد. وی گفت: در زمان هایی که آلودگی در بیشترین حد است باید از ورزش کردن و حتی فعالیتهای روزانه خارج از منزل ...
Click
To Read Full Article