ورزشکاران موفق چه تفاوتی دارند؟
عوامل اصلی موثر بر عملکرد ورزشکار در سه دسته اصلی خلاصه می شود که در صورت وجود هر سه عامل، شاهد موفقیت و تمایز یک ورزشکار نسبت به سایر افراد و رقبا خواهد بود./ به گزارش ایسنا، دریافت مواد غذایی و ترکیبات مغذی نقش موثری در افزایش توان و بهینه سازی عملکرد ورزشکاران در تمامی سطوح از مبتدی تا حرفه ای، از کودکان تا سالمندان داشته و برای تمام مقاصد ورزشی از کسب عناوین قهرمانی تا مبادرت به ورزش برای اصلاح وزن و ترکیب بدن، باید ملاحظات و نکات تغذیه ای خاصی را در دستورکار قرار داد. عوامل اساسی موثر بر عملکرد ورزشی شامل ۳ مورد اساسی اعم از ژنتیک ...
Click
To Read Full Article