مصرف امگا ۳ بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد
دکتر وحید ولی پور ده نو در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: اسید چرب امگا ۳ نوعی اسید چرب اشباع نشده است که تغذیه با یک رژیم غذایی غنی از آن در فرآیندهای شناختی انسان ها نقش موثری دارد. وی ادامه داد: امگا ۳ ژن هایی را که برای حفظ عملکرد و شکل پذیری سیناپسی در موش های صحرایی مهم هستند، تنظیم می کند. ولی پور ده نو اضافه کرد: اسید چرب امگا ۳ باعث کاهش چربی خون شده و خاصیت ضدالتهابی، ضد لخته خون، ضد این دکتری فیزیولوژی ورزشی افزود: امگا ۳ فعالیت متابولیسم سلول ها را تنظیم می کند و مصرف امگا ۳ بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد. برخی از تمرینات ورزشی ...
Click
To Read Full Article