تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش میدهد
دکتر وحید ولی پور در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه آهن یکی از عناصر مهم موجود در بدن است که در انتقال اکسیژن نقش دارد. اظهار کرد: تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می دهد. وی ادامه داد: کمبود آهن در بین ورزشکاران استقامتی به ویژه زنان رایج است و حتی ممکن است در خطر توسعه کمبود آهن قرار بگیرند. ولی پور اضافه کرد: افرادی که ازنظر جسمانی فعا ل تر هستند یا فعالیت جسمانی منظم انجام می دهند در مقایسه با افراد کمتر فعال، بیشتر در خطر توسعه این کمبود آهن هستند. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان خاطرنشان کرد: دلایل این نیاز افزایش ...
Click
To Read Full Article