تست و تمرین سرخ پوشان در روز نخست بازگشت
و به نقل از باشگاه پرسپولیس، یحیی گل محمدی و همکارانش پیش از برنامه ریزی برای تمرینات سنگین آماده سازی، امروز (شنبه) را به ارزیابی شرایط بدنی بازیکنان جهت بررسی میزان فشار تمرینی که باید به اعضای تیم وارد شود، اختصاص دادند. البته این مساله باعث نشد که بازیکنان در اولین روز حضور، بدون تمرین ورزشگاه را ترک کنند. برنامه امروز شنبه، برای هر گروه با تست آغاز می شد. بازیکنان بعد از گرم کردن باید طبق برنامه کامپیوتری و هوشمند که از آن ها می خواست مسافت های مختلفی را در زمان های مشخص طی کنند، آغاز می شد. بازیکنان پس از پشت سر گذاشتن تست ها به بخش ...
Click
To Read Full Article