۱۰ فایده گریه کردن که شاید ندانید / تا چه حد مجازیم که گریه کنیم؟
گریه کردن یک واکنش احساسی مفید در برابر ناملایمات و استرس ها است که سطح استرس و اضطراب را در بدن تعدیل می کند و در تسکین غم و کاهش تنش ها نقش بسیار موثری دارد./ تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و عروقی، ترشح هورمون کورتیزول و افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، تشدید سردردهای میگرنی، بروز مشکلات گوارشی مثل زخم معده، سندروم روده تحریک پذیر و سوءهاضمه و به هم خوردن الگوی خواب دارد./ به گزارش همشهری آنلاین، ممکن است فکر کنید گریه کردن جز این که نشانه ضعف به حساب می ...
Click
To Read Full Article