چگونه اعتیاد به موبایل را ترک کنیم؟
به گزارش خبرآنلاین؛ترک اعتیاد به گوشی های هوشمند برای سلامت جسم و روان مفید است. اما چگونه می توان این کار را انجام داد؟ دویچه وله فارسی در خبری نوشت:دانشمندان چندین روش برای کمک به غلبه بر اعتیاد به گوشی های هوشمند را تأیید کرده اند. اکثر این روش ها مشابه ابزارهایی هستند که برای غلبه بر سایر اعتیادهای رفتاری استفاده می شوند و اغلب به بازآموزی رفتاری متکی هستند. در اینجا برخی از بهترین روش ها را مرور می کنیم.
Click
To Read Full Article
