متخصصان از فایده «آه کشیدن» چه می‌گویند؟
متخصصان در مطالعه ای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به شمار می رود که می تواند به کاهش استرس، تنظیم تنفس و پایداری عملکرد ریه ها کمک کند./ به گزارش خبرآنلاین، برای آه کشیدن دلایل زیادی وجود دارد: خسته ایم، کلافه ایم یا می خواهیم چیزی را بفهمانیم، بی آنکه حرفی بزنیم. این دلایل معمولا با احساساتی مثبت همراه نیستند، با این حال این مطالعه تازه نشان می دهد نتیجه آه کشیدن به هر دلیلی که باشد، می تواند برای سلامتی فوایدی داشته باشد که تنها به تخلیه احساسی محدود نمی شود بلکه بر جنبه ...
Click
To Read Full Article
