فواید شگفت انگیز خوراکیهای شب یلدا برای بدن
خوراکی های سنتی شب یلدا، بلندترین شب سال که از غروب روز سی ام آذرماه آغاز می شود، شامل انار، هندوانه، خرمالو و خشکبار تنها جنبه نمادین ندارند بلکه از دیدگاه کارشناسی نیز دارای ارزش تغذیه ای بالایی هستند./ به گزارش خبرآنلاین، این خوراکی ها سرشار از ترکیبات زیست فعال، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا می کنند. ایسنا نوشت: انتخاب این مواد غذایی در بلندترین شب سال با نیازهای فیزیولوژیک بدن در فصل سرد هم خوانی دارد و نشان دهنده درک عمیق ...
Click
To Read Full Article
