علائم کمبود منیزیم در بدن
به گزارش همشهری، منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. دریافت مقدار کافی منیزیم می تواند از بیماری هایی مثل آلزایمر، دیابت نوع دو، میگرن و بیماری های قلبی - عروقی پیشگیری کند. در اینفوگرافیک زیر با علائم کمبود مصرف منیزیم آشنا می شوید:/ در صورتی که کمبود منیزیم درمان نشود می تواند علائم جدی تری از جمله موارد زیر ایجاد کند:/ مقدار توصیه شده روزانه منیزیم با توجه به سن و جنسیت متفاوت است. در افراد بالغ این مقدار روزانه ...
Click
To Read Full Article
