روش مصرف مکملها و ویتامینها
مکمل ها همانطور که از نام شان پیداست، مکمل هستند، جای غذا را نمی گیرند، اثر درمانی هم ندارند. به گزارش ایسنا، دکتر طیبه اسماعیلی اظهار کرد: در مجموع ویتامین ها در دُزی که در مولتی ویتامین ها موجود است نه باعث درمان شده و نه جایگزین غذا می شوند. وی تصریح کرد: برخی ویتامین ها مانند A، D، E، K ویتامین های محلول در چربی هستند و مصرف بیش از اندازه و افزایش میزان دریافت آن ها در بدن موجب مسمومیت می شود، به عنوان مثال مصرف بیش از حد ویتامین D باعث ایجاد عارضه در بدن می شود که شایع ترین عارضه تهوع، استفراغ و کاهش اشتهاست. این پزشک داروساز عنوان ...
Click
To Read Full Article
