راز پنهانی که میتواند اعتیاد به گوشی را درمان کند
دکتر سوزان هولتزمن، پژوهشگر روان شناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا، می گوید استفاده از گوشی زمانی «مشکل ساز» محسوب می شود که فرد نتواند کنترل استفاده از آن را در دست بگیرد و این رفتار روی کار، روابط یا سلامت روان او اثر منفی بگذارد./ پژوهشی بین المللی نشان می دهد تمرین های ساده ذهن آگاهی می تواند وابستگی افراطی به گوشی هوشمند را کاهش دهد./ به گزارش خبرآنلاین، با وجود بیش از چهار میلیارد کاربر گوشی هوشمند در جهان، محققان نسبت به افزایش «استفاده مشکل ساز» از موبایل هشدار داده اند. یک مطالعه جدید می گوید که تکنیک های ذهن آگاهی می تواند اعتیاد رفتاری ...
Click
To Read Full Article
