در روزهای آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم و بنوشیم و از کدام مواد غذایی فرار کنیم؟
آلاینده ها با تولید رادیکال های آزاد، موجب التهاب و آسیب سلولی می شوند و آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در خنثی سازی این ترکیبات دارند. اما چه غذاهایی آنتی اکسیدان دارند؟/ اگر روزگاری، آلودگی هوا مقوله ای کاملا تهرانی، آن هم فقط برای چند هفته در سال بود، اینک همه کشور درگیر آلودگی هوا هستند و در شهرهای بزرگ، زمان هایی که مردم هوای سالم تنفس می کنند، به چند روز محدود در سال رسیده است. گو این که مردم در اتاق گاز زندگی می کنندو دم به دم، سموم را به ریه ها می کشند! در چنین شرایطی، یا باید از شهرها بیرون رفت که برای اکثر مردم میسر نیست یا باید با ...
Click
To Read Full Article
