خطرات پنهان نشستن چهارزانو؛ آیا این وضعیت به کمر و زانو آسیب می‌زند؟
اگرچه ممکن است این حالت در ابتدا راحت به نظر برسد، اما نشستن طولانی مدت به صورت چهارزانو می تواند باعث وارد شدن فشار به مفصل ران، ستون فقرات و گردش خون شود و در نهایت منجر به کمردرد، خشکی عضلات و مشکلات دیگر گردد.
Click
To Read Full Article
