تقویت عملکرد مغز با مصرف این میوهها
کارشناسان می گویند مصرف میوه ها و خوراکی های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ فروت، کیوی، پرتقال و خرما می تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند./ به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران،مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می شود.آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه است وقتی آهن بدن کم باشد قدرت یادگیری، تمرکز و توجه کاهش پیدا می کند. کمبود آهن موجب می شود که فرد خیلی زود احساس خستگی کرده و با سر درد و بی حالی مواجه شود و قدرت حفظ مطالب را از دست می دهد. کلسیم، پتاسیم، منیزیم از ...
Click
To Read Full Article
