این احساسات را نباید سرکوب کنیم
احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آن ها می تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می پردازیم./ «مادرش به شدت بیمار شده و شرایط روحی اش به هم ریخته. هر بار که به خانه مادرش می رود، به وضوح غم را در چشم هایش می بینم. او همیشه سعی می کند جلوی اشکهایش را بگیرد و حتی وقتی صحبت از وضعیت مادرش می شود، سعی می کند لبخند بزند و خودش را کنترل کند. اما این کنترل دائم و سرکوب غم باعث شده که حالش بدتر شود.» به گزارش تبیان، گریه نشانه ضعف است، حسرت مخرب است، و خشم اشتباه است. ...
Click
To Read Full Article
