اگر به خوردن پفک علاقه دارید، این مطلب را حتما بخوانید
هر چقدر هم که فریبنده باشند، تنقلات پفکی معایبی دارند که قبل از لذت بردن از این خوراکی محبوب باید به میزان آسیبی که به بدن وارد می کند، توجه کرد. در اینجا دلایلی را برمی شمریم که چرا باید در مصرف پفک تجدید نظر کنید: میان وعده های پف دار پرکالری هستند و ارزش غذایی کمی فراتر از انرژی اضافی ارائه می دهند. این میان وعده ها فاقد ویتامین های ضروری، مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی برای سلامت کلی شما هستند. پفک ها معمولاً با سطوح بالایی از نمک پر می شوند که باعث بالا رفتن فشار خون و سایر مشکلات سلامت می شوند. بسیاری از پفک ها حاوی چربی های ترانس ...
Click
To Read Full Article
