آیا رژیم غذایی می‌تواند افسردگی را درمان کند؟
نتایج نشان داد که رژیم های غذایی کم چرب و دارای محدودیت کالری ممکن است با بهبود جزئی در علائم افسردگی در بزرگسالانی که دارای عوامل خطر قلبی-متابولیک هستند (مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و بی تحرکی بدنی) همراه باشند./ بر اساس یک مطالعه ی جدید، پیروی از رژیم غذایی کم چرب یا دارای محدودیت کالری ممکن است به کاهش خفیف علائم افسردگی کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید می کنند که میزان این اثر بسیار اندک است و شواهد موجود برای نتیجه گیری قطعی، محدود است./ به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛ در این پژوهش، داده های ...
Click
To Read Full Article
