آمادگی در برابر حملات شبانه و مدیریت اضطراب پس از آن
در نخستین لحظات وقوع حادثه، علاوه بر اینکه توصیه می شود افراد به سرعت در جان پناه های از پیش تعیین شده پناه بگیرند و از قرار گرفتن در معرض خطر دور شوند، حفظ آرامش از اهمیت بالایی برخوردار است./ شب ها آسیب پذیرترین زمان هستند؛ تاریکی، خواب و خستگی، غافلگیری و خطر را چند برابر می کند. اما با چند کار ساده می توانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. به گزارش ایسنا، قبل از خواب، وسایل ضروری را کنار دست بگذارید. چراغ قوه و باتری اضافه، سوت (برای مواقع گیر افتادن)، آب و یک خوراکی کوچک، داروهای ضروری، کلیدها و موبایل از جمله این وسایل هستند. ...
Click
To Read Full Article
