۱۴ استراتژی برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا
برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا چه باید کرد؟ بیایید برخی راهکارهای موثر در این خصوص را مطالعه کنیم./ به گزارش «تابناک»، ابوالفضل درودی، روانشناس، محقق، نویسنده و مدرس دانشگاه در این خصوص ۱۴ استراتژی به شرح زیر پیشنهاد می دهد:/ تا جایی که می توانید درباره ریسک های ویروس کرونا از طریق منابع در دسترستان تحقیق کنید. به مراجعی که می توانند نقاط تماس شما در مواقع ریسک باشند فکر کنید. داشتن دانش فرایندی می تواند یک عامل محافظ قوی علیه بیماری های جسمی باشد. گرچه این توصیه ساده است، اما هر چه بهتر آماده شده باشید، بهتر می توانید با هر وضعیت ...
Click
To Read Full Article