یک روش ارزان کاهش وزن : نوشیدن دو لیوان آب قبل از غذا
به گزارش دیلی میل کسانی که رژیم غذائی می گیرند و به کاهش وزن خود علاقمندند ممکن است هزینه های سنگینی بابت قرص های کاهش وزن و داروهای دیگر بپردازند اما راز کاهش وزن با هزینه اندک، نوشیدن دولیوان آب قبل از خوردن وعدۀ غذائی است. مطالعه جدید حاکی از آن است که افرادی که از این روش کاهش وزن پیروی می کنند، نسبت به افراد دیگری که فقط تعداد کالری ها را می شمارند، کیلوهای بیشتری را کم می کنند.
Click
To Read Full Article
