یک خوردنی مفید برای کاهش نفخ
بر اساس اعلام کلینیک مایو، زمانی که با یبوست دست وپنجه نرم می کنید، مهم است مطمئن شوید رژیم غذایی شما سرشار از فیبر است و آب زیادی می نوشید./ احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهنده ای است که در موارد شدید حتی می تواند زندگی فرد را مختل کند./ به گزارش ایسنا، اگر احساس می کنید کمی دچار یبوست شده اید، یک خوردنی کم کالری خاص وجود دارد که می تواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید: کدو سبز. «جوی باوئر»، کارشناس تغذیه و سبک زندگی شبکه «ان بی سی» می گوید: کدو سبز از این نظر، برنده است چون چند معیار را یک جا دارد. او در یکی از بخش های اخیر ...
Click
To Read Full Article
