گیاهخواری چگونه بدن را تغییر میدهد؟
"وگانیسم" یا گیاهخواری مطلق نوعی رژیم غذایی است که گوشت و محصولات لبنی را حذف کرده و قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب را توصیه می کند./ به گزارش ایسنا، انگیزه روی آوردن افراد مختلف به این نوع رژیم غذایی که از سال ۲۰۰۸ تنها در انگلیس رشد ۳۵۰ درصدی داشته، گوناگون بوده و شامل نگرانی ها در مورد رفاه حیوانات، محیط زیست و دلایل مذهبی می شود. با این حال افراد بسیاری به دنبال یک رژیم غذایی سالم تر هستند. تحقیقات نشان می دهد در صورتی که رژیم غذایی وگانیسم به درستی برنامه ریزی شود می تواند مزایای بسیاری برای سلامتی داشته باشد. این رژیم به ویژه در بدن ...
Click
To Read Full Article