کنترل خشم و عصبانیت با ۱۰ ترفند
جدی تر کردن اوضاع می تواند تنش بین طرفین را بدتر کند، ولی استفاده از طنز و شوخی برای مواجهه با اموری که باعث عصبانیت شما شده اند، تنش را کاهش می دهد و باعث آرامش تان می شود. البته شوخی و بذله گویی نباید به سخنان ریشخندآمیز و گزنده تبدیل شود، چون نتیجه معکوسی دارد و همه چیز را به هم می ریزد./ کنترل کردن خشم می تواند یکی از کارهای چالش برانگیز در زندگی بسیاری از افراد باشد. با این حال، نکات راهنمای زیادی برای مدیریت خشم وجود دارند که هم ساده هستند و هم کاربردی.اگر برای کنترل کردن خشم خودتان آماده هستید، می توانید از ترفندهای راهنمای زیر کمک ...
Click
To Read Full Article