کربوهیدرات یا چربی، کدام برای صبحانه مردان و زنان بهتر است؟
به دلیل تفاوت های متابولیکی، ممکن است زنان از غذا های مختلفی برای صبحانه نسبت به مردان بهره مند شوند. یک مطالعه جدید پیشنهاد می کند که صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و صبحانه غنی از چربی برای زنان، روز را به خوبی آغاز می کند./ یک مطالعه جدید نشان می دهد که تفاوت های متابولیکی بین زنان و مردان ممکن است به نوع صبحانه ای که برای حفظ وزن سالم و تأمین انرژی مناسب است، بستگی داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز، بر اساس این پژوهش، مردان با صبحانه ای غنی از کربوهیدرات و زنان با صبحانه ای حاوی چربی های سالم روز خود را بهتر آغاز می کنند. این نتایج ...
Click
To Read Full Article