کاهش ۵۰ درصدی خطر حمله قلبی در افراد سالم با ورزش
به گزارش ایسنا، محققان با بیان اینکه نداشتن فعالیت جسمی کافی می تواند خطر حمله قلبی را در طولانی مدت به میزان زیادی افزایش دهد، اظهار داشتند: حتی درصورتیکه در حال حاضر علائم این مشکل وجود نداشته باشد احتمال خطر حمله قلبی در آینده وجود دارد. آمادگی قلبی-تنفسی به توانایی بدن در انتقال اکسیژن به ماهیچه ها هنگام انجام فعالیت های بدنی اشاره دارد. این اصطلاح به طور خاص کارایی سیستم عروقی، ریوی و قلبی را شامل می شود. نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از ارتباط آمادگی تنفسی-قلبی با تاثیرات مثبت متعدد آن بر سلامت است که از آن جمله می توان به پیشگیری از ...
Click
To Read Full Article