چگونه هم بخوریم و هم چاق نشویم
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: چاقی و اضافه وزن در تعطیلات نوروز یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه می شوند./ ، نخستین چیزی است که در ایام تعطیلات به هم می خورد؛ تعطیلات، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیر خوردن و مصرف بالای تنقلات در شب زنده داری ها وسوسه می کند، به طوری که این نوع عملکرد موجب افزایش سه تا چهار کیلویی وزن افراد تا پایان می شود در صورتی که می توانیم، بدون ایجاد این بی نظمی از تعطیلات عید لذت ببریم. افزود : باتوجه به اینکه تعطلات نوروز ۹۹ بدون دید و بازدید ...
Click
To Read Full Article