چگونه از نشخوار فکری دوران پسا کرونا رهایی یابیم؟
به گفته یک روانشناس زمانیکه در تخیلات خود وقایع خطرآمیزی را تصور می کنیم مغز دیگر قادر به تشخیص واقعی و تخیلی بودن موضوع نخواهد بود و همین تصور خطرآمیز سبب ترشح هورمونی به نام کورتیزول در خون و ایجاد ترس و اضطراب مزمن و تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان می شود./ شیوا ابراهیمی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: در حال حاضر کرونا مهم ترین مسئله نگران کننده در دنیا است، و در زمان وقوع هر بحرانی داشتن مقداری ترس و اضطراب کاملا طبیعی است و همین استرس خود محرکی است برای حرکت، افزایش انگیزه، هدف و افزایش سطح آگاهی برای مقابله با حوادث و ... اما توجه داشته ...
Click
To Read Full Article