چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم
؟» این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه های خود هستند. سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است. ــ از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره مند شوید؛ لیموترش و لیموشیرین بهترین نمونه هستند که این ماده با کلسیم ترکیب می شود و از تشکیل سنگ های اگزالات کلسیم جلوگیری می کند. ــ از مصرف دوز بالای مکمل ویتامین C. که افزایش ریسک تشکیل سنگ های مرتبط را می دهد اجتناب کنید. مصرف مواد طبیعی ...
Click
To Read Full Article