چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟
به گزارش خبرآنلاین، مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. به طور کلی به نظر می رسد استفاده کوتاه مدت از مکمل های ملاتونین برای اکثر افراد بی خطر باشد. با این حال، یک بررسی در سال ۲۰۱۵ در مورد ایمنی مکمل های ملاتونین، تنها عوارض جانبی خفیفی در افرادی با سابقه جراحی و بیماران بدحال بود نشان داد. برخی از عوارض جانبی خفیف و کوتاه مدت که در مطالعات گزارش شده عبارتند از: سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، خواب آلودگی. هم چنین این ...
Click
To Read Full Article
