چند راهکار برای کنترل استرس در شب امتحان
با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه های والدین تبدیل شده است که اگر به آن رسیدگی نشود می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد./ ، یکی از مشکلاتی که این روزها اکثر خانواده ها که فرزند دانش آموز و یا دانشجو دارند، با آن دست و پنجه نرم می کنند، اضطراب و استرس ناشی از شرکت در امتحانات است. در این ارتباط به سراغ یک روانشناس و مشاوره تحصیلی رفته ایم تا از زبان وی به ارائه چند راهکار موثر برای مقابله با استرس بپردازیم. مهسا کریمی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و مشاور ...
Click
To Read Full Article
