چند راهکار اساسی برای مقابله با زود رنجی
یک روان شناس به بیان راهکار اساسی برای مقابله با زود رنجی پرداخت./ نیسا محمودی در گفت وگو با میزان در خصوص راهکار های مقابله با زود رنجی گفت: به افراد زودرنج در اصطلاح عامیانه دل نازک گفته می شود، چرا که این افراد نسبت به رویداد های اطرافشان زودتر از بقیه ناراحت می شوند و بیشتر از سایرین گرفتار افکار و احساسات منفی می شوند. وی ضمن اشاره به اینکه افراد زود رنج کمتر توانایی وفق دادن خود را با شرایط زندگی و چالش هایی که پیش رویشان قرار می گیرد را دارند و در مواجهه با آن ها دچار استرس و بی قراری می شوند، ادامه داد: هنگامی آنها نتوانند باشرایط ...
Click
To Read Full Article