چند توصیه برای حفظ سلامت روان در دوران خانهنشینی
بسیاری از افراد در زمان های مختلفی از زندگی خود با احساس تنهایی مواجه می شوند و شیوع کروناویروس باعث شده است که حتی بیشتر ما نیز سطحی از انزوای اجتماعی را تجربه کنیم./ با شیوع گسترده کروناویروس در سراسر جهان و همه گیری آن توصیه شده تا افراد «فاصله گذاری اجتماعی» را رعایت و فاصله دست کم دو متری را بین یکدیگر حفظ کنند همچنین توصیه شده تا حد ممکن از بیرون رفتن خودداری کنند و رفتن به اماکن عمومی را به حداقل برسانند. علاوه بر این ها توصیه شده تا افرادی که احتمال ابتلا به کووید-۱۹ را می دهند برای ۱۴ روز خود را در خانه قرنطینه کنند. همه این ها می ...
Click
To Read Full Article