چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟
کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان می تواند زمینه ساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود. سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنی شده یا مکمل ها استفاده کنند
Click
To Read Full Article
