چرا باید هر روز صبح قبل از مسواک زدن آب بنوشید؟!
این توصیه به معنای کنار گذاشتن مسواک زدن نیست. مسواک زدن همچنان برای سلامت دهان ضروری است. نکته ی اصلی تنظیم زمان آن است: اول آب، بعد مسواک./ همه ی ما می دانیم که مسواک زدن صبح گاهی برای داشتن نفس خوشبو و حفظ بهداشت دهان، کاری غیرقابل چشم پوشی است. اما اگر تغییر کوچکی در روال صبحگاهی بتواند به بهبود گوارش، تقویت سوخت وساز بدن، و حتی سلامت دهان کمک کند چه؟ این عادت، نوشیدن آب پیش از مسواک زدن است. هرچند ممکن است برخلاف تصور باشد (مخصوصاً برای کسانی که می خواهند بلافاصله بوی بد دهان را از بین ببرند)، اما تعداد فزاینده ای از متخصصان سلامت بر ...
Click
To Read Full Article
