پیشگیری از زوال عقل با این کار ساده
یک متخصص روانشناسی و مشاور خانواده بر اهمیت فعالیت های مغزی، خواب با کیفیت و تغذیه سالم در پیشگیری از زوال عقل تأکید کرد و هشدار داد./ به نقل از پایگاه خبری–تحلیلی رادیو گفت وگو، ریحانه صبور نژاد، متخصص روانشناسی و مشاور خانواده، با اشاره به نقش پررنگ فعالیت های مغزی در حفظ سلامت عقل اظهار کرد: مطالعه کتاب، حل معماها و بازی های فکری مانند سودوکو یا اسم فامیل، باعث تقویت نورون ها و پیشگیری از زوال عقل می شود. هرگونه تعطیلی فعالیت مغزی و وابستگی بیش از حد به ابزارهایی مانند اپلیکیشن های مسیریابی، به مرور موجب تنبلی مغز خواهد شد. وی با تأکید ...
Click
To Read Full Article
