پسرهای لاغر سراغ این ورزش نروند | شنا برای این افراد مناسب‌تر است
یک متخصص طب سنتی می گوید: اغلب اشخاص برای ورزش کردن سراغ ورزش های سنگین و بدنسازی می روند و ساعت های زیادی در هفته ورزش می کنند. در حالی که در طب سنتی، ما هر ورزشی را به هر فردی توصیه نمی کنیم./ طب سنتی ایرانی سلامت محور است و آموزه های آن مبتنی بر "اصلاح سبک زندگی" است؛ آموزه هایی که منافاتی با طب رایج ندارد و حتی مکمل آن است. طب سنتی، علت شیوع بیشتر بیماری ها را شیوه زندگی غلط افراد می داند و معتقد است سبک زندگی علاوه بر تغذیه، به ورزش، خواب و بیداری، آب و هوا، پاکسازی بدن از سموم و نیز مسائل روحی روانی نیز بستگی دارد و رعایت همه اینها ...
Click
To Read Full Article
