ویتامین D مورد نیاز بدن شما چقدر است و چطور میتوان آن را تامین کرد؟
کمبود ویتامین D در حال حاضر از مشکلات شایع در کشور به شمار می رود. به طوری که شیوع کمبود ویتامین D از حدود ۲۴ درصد در کودکان تا ۸۶ درصد در مادران باردار متغیر است و این کمبود در شهرها بیشتر از مناطق روستایی بوده و در همه گروه های سنی دیده می شود، اما راهکار درمان کمبود ویتامین D چیست؟./ ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش های متعددی در بدن است. از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها از جمله بیماری های تنفسی. باید توجه کرد که کمبود ویتامین D در بروز بیماری های ...
Click
To Read Full Article