وقتی خمیازه کشیدن خطرناک می‌شود
آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب آلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد کرده است. به گزارش یورونیوز؛ دکتر اریک اولسون، رییس این نهاد و متخصص خواب در کلینیک مایو مینه سوتا در آمریکا، در این رابطه می گوید: «از تصادفات ناشی از رانندگی در حالت خواب آلود تا خطاهای محیط کار و خطرات درازمدت برای سلامتی، آثار خواب آلودگی روزانه بیش ازحد هم فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و هم جامعه را.» خواب باکیفیت شبانه، به میزان دست کم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماری هایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و ...
Click
To Read Full Article
