ورزش یا وسواس؟ وقتی تمرین به اعتیاد تبدیل می‌شود
در دنیای امروز که تناسب اندام و سلامت جسمی به شعار زندگی بسیاری تبدیل شده، ورزش به یکی از مهم ترین عناصر روزمره تبدیل شده است. اما گاهی این عادت سالم می تواند به اعتیادی خطرناک و ویرانگر تبدیل شود. اعتیاد به ورزش، مفهومی که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، واقعیتی است که سلامت جسمی و روانی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. نشانه های هشداردهنده: چه وقت ورزش مشکل ساز می شود؟ به گزارش همشهری انلاین؛ شاید شما هم کسانی را دیده باشید که از صبح تا شب برنامه های ورزشی خود را تنظیم می کنند و وقتی نتوانند ورزش کنند، دچار اضطراب و ناآرامی می ...
Click
To Read Full Article
