هشدار؛ بلافاصله بعد از افطار و سحر نخوابید
متخصص تغذیه با هشدار درباره خواب بلافاصله پس از افطار و سحر، گفت این کار می تواند منجر به مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده شود و توصیه کرد که افراد برای پیشگیری از این مشکل، به نکات تغذیه ای توجه کنند./ در ماه رمضان، روزه داری نه تنها یک عمل عبادی بلکه فرصت مناسبی برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی است. تحقیقات علمی نشان داده اند که روزه داری می تواند برای سلامت مفید باشد، البته در صورتی که با رعایت اصول تغذیه ای و بهداشت جسمی انجام شود. به گزارش فارس؛ امرالله شریفی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در گفتگو با خبرگزاری فارس ...
Click
To Read Full Article
